Patronat Honorowy

Komunikat szczegółowy - II Wyścigi o Puchar Skiwojownika

II Wyścigi o Puchar Skiwojownika
W SKINARCIARSTWIE
14.05.2011 r. – GLIWICE – PARK CHROBREGO  (Mysia Górka)

KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY (do pobrania tutaj)

Drogi/Droga Skiwojowniku/Skiamazonko to tylko skrawek artykułu “Komunikat szczegółowy – II Wyścigi o Puchar Skiwojownika”. Klikaj natychmiast aby czytaj dalej… »

  • Facebook
  • Wykop
  • LinkedIn

Skiwywiad z Karoliną Chrapek - świeżo upieczoną multimedalistką Uniwersjady w Turcji!!

Jako pierwsi dotarliśmy skiamazonki Karoliny Chrapek,  która na tegorocznej Uniwersjadzie w krainie kebabów zdobyła aż dwa medale. Zapraszamy do wysłuchania eksluzywnego wywiadu!

\

  • Facebook
  • Wykop
  • LinkedIn

Trening mieszczucha cz. III -

Mówi się, że Cyganie wstają wcześnie rano by mogli się dłużej obijać. Przeciwny tej maksymie Skiwojownik nie mitręży czasu na sen, zbiera się ze skiłoża jeszcze przed brzaskiem słońca, by już od świtu móc realizować swoje skitreningowe cele!

  • Facebook
  • Wykop
  • LinkedIn

Relacja z wyścigu w szczytnym celu!

Było fest dobrze.

Zacznijmy jednak od początku. Kompleksowy proces przygotowawczy do wyścigu skidrużyna rozpoczęła w przededniu zawodów od mikrocyklu określanego fachowo łacińską skisentencją ergo bibamus. Określenie tegoż cyklu jako mikro-, nie dokońca jednak zbiega się z rzeczywistością, bowiem zawziętość atletów sprawiła, iż przeciągnął się on do późnych godzin nocnych, jeśli nie porannych. Przyzwyczajone do tego typu długodystanowego wysiłku, organizmy skiatletów, poddały się jednak bez trudu błyskawicznej regeneracji zapewniając relatywnie wysokoprocentową dyspozycję w dniu startu.

Drogi/Droga Skiwojowniku/Skiamazonko to tylko skrawek artykułu “Relacja z wyścigu w szczytnym celu!”. Klikaj natychmiast aby czytaj dalej… »

  • Facebook
  • Wykop
  • LinkedIn

Trening Mieszczucha cz. II

Prezentujemy kolejny etap przygotowań do zbliżających się Mistrzostw Polski w Krynicy. Fakt, że nie urodziliśmy się w górach, ani nawet w przedgórzu, pogórzu czy zagórzu (tym bardziej Zabrzu), motywuje nas do wyznaczania sobie tym bardziej ambitnych celów treningowych i sięgania nartami tam gdzie inni nie sięgają. Tym razem warunki śniegowe pozostawiły troche do życzenia i zmusiły nas do rostawienia wiraży na miarę super G. Relacja z treningu poniżej.

  • Facebook
  • Wykop
  • LinkedIn

Trening szybkościowy 2

  • Facebook
  • Wykop
  • LinkedIn

Dzień z życia ampowicza - part 2

Kolejną część dnia ampowicza przedstawiamy na podstawie ostatniego etapu mikrocyklu kadry atletów która wykonała cyklopowy wysiłek realizujac postawione przed soba cele treningowe. Dzieki cwiczeniom szybkosciowym zwiekszylismy swoja gibkosc, a elementy akrobatyczne wyplynely na nasza rownowage oraz balans ciala i ducha.

Untitled from skiwojownik on Vimeo.

  • Facebook
  • Wykop
  • LinkedIn